意味を持たせる ２０１８年１２月２日 日曜日
時間の過ごし方について
考え方が変わってきた
今迄と時間の考え方が変わってきた
一週間であれば
日曜日の過ごし方が
非常に大切だと思う
一日であれば、
朝一番の過ごし方と
夜眠りに着く前の過ごし方だ
日曜日も朝晩も意識したコトなど
一回も無かった
夜に関しては、
家に帰れば少しでも早く
眠りにつくコトだけだった
朝起きてからは、
時間に追われて出勤するだけだった
日曜日に関して言えば
出張から帰って来た後に
何かをする時間はあまりなかった。
準備が大切であること
心に余裕を持つことが
大切であること等々
いろいろな大切なコトがあるが
何が大事なのかを
じっくり考えてみるコトにした
今回、大事な時間だと感じた
日曜日、朝、夜に関して
何故、そう思ったのかと言えば
今迄、やらなかったコトを
その時間に数多くしているからだ
それぞれの時間に
自分が意識して大切なコトを
する様にしている。
日曜日で言えば、
心と体のリフレッシュを意識して
実行する様にしている
朝の時間で言えば
意識して頭と体を起こすコトを
毎日繰り返す様にしている
夜の時間で言えば
意識してリラックスする時間を
必ず作る様にしている
答えは簡単だ
これからも大事な時間を
数多く発見するコトが出来るだろう
今迄はあまりにも
勿体無い時間の過ごし方をしていた
同じ時間に意味を持たせるコトが
出来る様になれば
必ずその時間が重要になってくる。
堅苦しく考えるのではなく
肩の力を抜いて
これからは時間だけではなく
全てに対して
意味をつける様にしていこう
例えば
誰か人に会う時にでも
何か本を読む時でも
どこかに行く時でも
何かを食べる時でも
楽しみながら意味付けを
していくことにしてみよう
アドラーの心理学を調べてみると
今日の考え方が
間違っていなかったコトが分かった
アドラー心理学の特徴として
挙げられるのが、
人は誰もが同じ世界に
生きているのではなく、
自分が「意味づけ」した
世界に生きていると考えることであり
同じ経験をしても、
意味づけ次第で世界はまったく
違ったものに見え、行動も違ってくる
いかなる経験も、
それ自体では成功の原因でも
失敗の原因でもない。
われわれは自分の経験によるショック
──いわゆるトラウマ──
に苦しむのではなく、
経験の中から目的に適うものを見つけ出す。
自分の経験によって
決定されるのではなく、
経験に与える意味によって、
自らを決定するのである。
そこで、特定の経験を将来の
人生のための基礎と考える時、
おそらく、
何らかの過ちをしているのである。
意味は状況によって
決定されるのではない。
われわれが状況に与える意味によって、
自らを決定するのである。
これからもいろいろな意味付けを
繰り返しながら、
人生を楽しんでいくことにしよう
今日の一言
自分の意味付けによって
人生が変わる
このブログは筆者の
実際の経験を基にしていますが、
実名、企業名等に配慮し
フィクションの形式を
とらせていただいております
明日（2019年2月13日）の運勢ランキング
1位：おとめ座（明日の運勢）
●ラッキーナンバー：9
●ラッキーカラー：エメラルドグリーン
●ラッキーフード：タンドリーロティ
●ラッキーアイテム：表革パンプス
●アゲ運ポイント：楽しい時間を仲間と共有すれば深い絆が生まれるかも。
今日のおまけ
飯田橋周辺紹介シリーズ
飯田橋の新しいレリーフを
発見しました！
飯田橋むかしむかしの二枚目です
他にもあれば報告させていただきます。
飯田橋むかしむかし
明治のはじめ
江戸時代に旗本の町だった飯田町は、
旗本の大半が駿府に帰ったあとは、
さびれるばかりでした。
旗本屋敷は新政府によって取り壊され、
雑草が生い茂り、
乞食が住み荒れ野のようでした。
新政府は、この空地（明地）に
桑や茶を栽培させる政策をとりました。
しかし、栽培する人は素人ばかりで
枯らせる事が多く、
明治５年にはこの政策を中止しました
